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1. 煮沸后的水经过自然冷却，我们称之为室温凉开水。那么，究竟何为室温凉开水呢？它指的是在室温下冷却后的水，通常被称为白开水。白开水不仅能够有效解渴，室温凉开水也是，它还易于细胞吸收，有助于新陈代谢，调节体温，提升血液中血红蛋白的含量，增强机体的免疫功能，提高人体对抗疾病的能力。此外，温开水还能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有助于快速减少肌肉中的乳酸积累。然而，对于大多数患有慢性胃部疾病或体质较弱的人来说，凉开水可能并不适宜，因为它可能会加剧病情。即便在健康人群中，有些人饮用凉开水也可能感到不适。总的来说，选择何种饮用水因人而异，并无绝对的好坏之分。

2. 专家们认为，对人体健康来说，最理想的饮品莫过于室温凉开水。将煮沸的自来水倒入有盖的干净容器中，冷却至25至30摄氏度，便形成了室温凉开水。关于白开水，它是热水还是冷水？白开水，又称为凉白开，是将水煮沸后自然晾凉的冷水，但并不冰冷。

3. 凉白开，顾名思义，是指热水冷却后的水。它需要重新煮沸，因此得名“白开水”或“凉白开”。凉白开水清淡无味，非常普通，却是日常生活中人们最常饮用的饮用水。它在人体的生理调节中发挥着重要作用，尤其是早晨空腹饮用。

4. 凉开水因其独特的生物活性，被誉为“复活神水”。饮用凉开水时，需要注意，开水必须新鲜，现烧现用，冷却至室温为宜，不宜过凉。凉开水不宜放置过久，否则气体重新溶解于水中，其生物活性会降低。

5. 关于“凉白开”这个名字，在微信中，它可能意味着一个人很低调，如果是女性，则可能表示她比较内向。而平时所说的“凉白开”，指的是经过自然冷却的热水，也就是我们常说的“白开水”。

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