在《七日世界》中，除了照顾异常物体和家园，保持自身健康同样重要。出门探索时，确保备齐食物、水和精神药丸，这些资源离开制作和烹饪站后不易获得。
保持健康的关键
维持充足的食物和水分能延长耐力，使探索更轻松。建议准备冰箱储存食物，避免食物变质。失去理智会降低最大健康值，因此应远离降低理智的环境。家中准备一张床，躺下休息可恢复理智和健康。
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文章来源: 酷玩网
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