其实组队训练，最大的好处无非是比赛的全过程都在一起。不管是战术布置、临场指挥、赛后总结都很方便，也接近实战，而且也是目前所有强队的训练方式。关键是时间、安排和节奏。

　　训练的一大内容是个人技术训练。不管队员的技术能力如何，一个队伍需要他的队员变得更强。而且由于位置的分工和战术需要，也需要队员提高自己在某几个特定环节的个人能力。比如卡点的人，要提高自己的秒杀速度，狙击手需要适应长时间的开镜画面，配合狙击手的步枪需要时刻留心狙击手的位置和瞄准方向然后杀人……这些个人技巧是没有止境的，需要长时间的练习。

　　个人技术练习是最基本也是最需要时间的，也许每一个人都有自己的提高办法，而是否有效只有到了实战才能得到检验。比较流行的个人练习无非是以少打多和打pod。每个人都希望自己的枪能再硬点，也就是瞄准能力再提高一点，在中国，据说打pod是提高的好办法。我不止一次看到某个高手说自己每天打多少多少个pod，pod可以保持一定的手感，但是因为打pod没有压力，所以你打pod练出来的枪实用性并不强。还好现在还以打pod为主的高手不多了。

　　基本上，瞄准能力涉及很多因素，包括反应和经验等等。要高效率的杀人，需要快速的把鼠标移到对手身上，这似乎是废话，但是道理简单做起来其实很难。很多时候，你需要提前把枪口对准可能出现对手的区域，就是所谓预瞄。国内强队平时的瞄准练习以bloodstrike和SK系列地图为主，这不能说不好，但是这种练习能在多大程度上帮助实战就不好说了。预瞄不是说象目前国内很多高手能做到的那样，攻防的时候大概可以在移动中把枪口指向可能出来人的地方，预瞄需要精确到如果那里有人出来，几乎不需要调整或者很快就可以调整到对手头部的位置。

　　一个比较明显的例子就是wNv在ESWC和Spixel打的train，Spixel守内场的bullen多次前压。Bullen在这些前压的交火过程中不管是AK还是M4，秒掉wNv2-3人都很轻松。他的反应未必比别人快到哪里，但是他的预瞄位置准确基本可以保证遇敌第一个人必死，然后面对第二个人的时候，他会迅速调整到合适的位置。看到这里，可能你已经明白，我说的瞄准是结合地图位置和场上形势的瞄准，而不是你常常看到的bloodstrike或者aztec晃来晃去莫名其妙的对点和对扫。

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