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如何控制自己的情绪厌学情绪严重不想去学校怎么办

如何控制自己的情绪在快节奏的生活中，我们时常会面临各种压力和挑战，情绪波动也随之而来。学会控制自己的情绪，不仅有助于提升个人素质，还能让我们在面对困难时更加从容不迫。以...